Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft, Bundesverband e. V (DMSG)


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Wissenschaftliche Betreuung



Andreas Engelen
Diplom-Physiotherapeut, Watsu-Praktizierender.
Kliniken Schmieder Heidelberg.


Klaus Gusowski
Physiotherapeut.
Leitender Physiotherapeut im Neurologischen Rehabilitationszentrum Quellenhof in Bad Wildbad.

Sabine Lamprecht
Physiotherapeutin, Master of Science Neurorehabilitation.
Fachkompetenzleiterin Motorik Kliniken Schmieder.

Hans Lamprecht
Physiotherapeut.
HSH Praxis Lamprecht.

Prof. Dr.med. Mathias Mäurer
Chefarzt der Klinik für Neurologie am Caritas-Krankenhaus Bad Mergentheim.


Thomas Schick
Halliwick Lecturer.
Rehazentrum Wilhelmshaven.

Dr. Alexander Tallner
Sportwissenschaftler
Akademischer Rat am Institut für Sportwissenschaft und Sport in Erlangen.

MS und Sport

Einführung

Einleitung

Sport und Bewegung sind gut für Körper und Seele - das gilt auch für Menschen mit Multiple Sklerose. mehr...

Was Sie über Sport und körperliche Aktivität wissen sollten

Was unterscheidet körperliche Aktivität und Sport? Körperliche Aktivität ist jede durch Muskulatur erzeugte Bewegung, in deren Folge der Energieverbrauch des Körpers deutlich ansteigt. mehr...

Der Zusammenhang zwischen MS und Sport

Warum wurde Menschen mit MS lange von Sport abgeraten? Früher erhielten MS-Erkrankte häufig den Rat, sich zu schonen und bekamen Bettruhe statt Bewegung verordnet. mehr...

Worauf müssen Menschen mit MS beim Sport achten?

Persönliche Fitness und sportliche Vorerfahrung variieren stark von Mensch zu Mensch, deshalb lassen sich keine allgemeingültigen Aussagen zur empfohlenen Trainingsintensität machen. mehr...

Wie Sie die geeignete Sportart für sich finden

Wer keine Symptome hat, dem stehen im Prinzip alle Sportarten offen und selbst bei zunehmenden Beschwerden oder fortschreitendem Behinderungsgrad lassen sich viele Sportarten den geänderten Möglichkeiten anpassen. mehr...

Wie werde und bleibe ich aktiv?

Mehr Bewegung oder ein neuer Sport bedeuten immer auch eine Verhaltensänderung. Damit diese von Dauer ist und nicht – wie so mancher Neujahrsvorsatz – nach wenigen Wochen wieder verpufft, sollten Sie sich ein paar Strategien zurechtlegen. mehr...

Vorstellung geeigneter Sportarten

Wir stellen hier eine Auswahl an Sportarten in alphabetischer Reihenfolge vor. Jeder Abschnitt beleuchtet das, was den Sport ausmacht und jene Aspekte, die speziell für Menschen mit Multipler Sklerose relevant sind. mehr...

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