Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft, Bundesverband e. V.
Landesverband Rheinland-Pfalz

MS und Sport

Sportgruppe der DMSG Kaiserslautern

Nordic-Walking:
Sportliche Betätigung kann Einfluss auf die durch MS verursachten Beeinträchtigungen haben und sich zudem positiv auf das seelische Befinden auswirken. Nordic-Walking ist eine hierfür besonders geeignete Sportart. In Hochspeyer bei Kaiserslautern trifft sich eine Gruppe Betroffener einmal wöchentlich samstags, um unter fachlicher Anleitung im schönen Nordic-Walking-Park zu trainieren. Es geht hier nicht um Leistungsorientierung, sondern das Laufen soll in erster Linie Spaß machen, wobei auf die individuellen Bedürfnisse und Voraus-setzungen geachtet wird. Es werden ausreichend Pausen eingelegt und zum Abschluss bleibt noch Zeit für ein Gespräch in netter Runde. Voraussetzung, um hier teilnehmen zu können, ist freies Gehen ohne Gehilfe.

Kanufahren:
Kanusport fördert die Links-Rechts-Symmetrie, da das Boot durch einen beidseitig gleich-mäßigen rhythmischen Krafteinsatz in der Spur gehalten wird. Hierbei wird das Gleichge-wicht trainiert, die Rumpf- und Armmuskulatur gekräftigt und die Ausdauer gesteigert. Kooperationspartner ist der 1. Ski- und Kanu-Klub Kaiserslautern am Gelterswoog.
Auch Rollstuhlfahrer sind herzlich willkommen!

Weitere Infos und die nächsten Termine erfahren Sie bei:
Frau Edith Niederhöfer, 06305 – 99 43 54.

Sie möchten sich anmelden? Gerne » hier per e-mail.