DMSG - Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft Bundesverband e.V.

Interaktives Kognitionstraining hilft Menschen mit Multipler Sklerose

"MS Kognition - Stärke Deine Fähigkeiten" ist ein maßgeschneidertes, interaktives Trainingsprogramm, das theoretisches Wissen und praktische Übungen vereint, um MS-Erkrankten dabei zu helfen, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Exekutivfunktionen zu verbessern-entwickelt und produziert wurde das Internetprojekt von der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft, Bundesverband e.V. und AMSEL, Aktion Multiple Sklerose Erkrankter, Landesverband der DMSG in Baden-Württemberg e.V.

Fast jeder zweite MS-Erkrankte, Studien sprechen von 45 bis 65 Prozent, ist in seinen kognitiven Fähigkeiten mehr oder weniger beeinträchtigt. Das bedeutet, dass kognitive Prozesse, wie Aufmerksamkeit, Informationsverarbeitung, Gedächtnis, komplexes Planen und Problemlösen, nur mehr eingeschränkt funktionieren. Gerade im Alltag führt dies oft zu Schwierigkeiten, belastet neben der familiären, insbesondere die berufliche Situation. Doch kognitive Störungen sind behandelbar und lassen sich durch gezielte Trainingsprogramme erfolgreich reduzieren beziehungsweise verbessern. Hier setzt das aktuelle internetbasierte DMSG-Tool ein.

"MS Kognition – Stärke Deine Fähigkeiten" erläutert die durch MS beeinträchtigten kognitiven Fähigkeiten, schlüsselt anschaulich und nachvollziehbar die wissenschaftlichen Hintergründe und Erkenntnisse auf. Es erklärt die einzelnen kognitiven Fähigkeiten sowie die Wirksamkeit von kognitiven Trainingsprogrammen. Im Fokus stehen dabei Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Exekutivfunktionen, für die entsprechende wissenschaftlich fundierte Übungen in das Tool aufgenommen sind und direkt am Bildschirm "durchgearbeitet" werden können.

Während es im Menüpunkt "Kognitive Probleme bei MS" darum geht, die kognitiven Defizite, die bei MS-Erkrankten auftreten können, zu benennen und fassbar zu machen, ihre Diagnosemöglichkeiten aufzuzeigen und mit Beispielen zu verdeutlichen, widmet sich der Menüpunkt "Therapieverfahren" den medikamentösen und nicht–medikamentösen Behandlungskonzepten. Im Mittelpunkt dieses Interprojektes aber stehen die "Kognitiven Übungen", die dazu einladen, aktiv zu werden und kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Exekutivfunktionen, zu trainieren. Insgesamt können sechs verschiedene Übungen absolviert werden. Unmittelbar nach Beendigung einer Übung erfolgt die Auswertung. Zu jeder Übung wird nachvollziehbar erklärt, um welche kognitive Funktion es geht und anhand von praktischen Beispielen belegt, warum sie für die Bewältigung des Alltagslebens so wichtig ist.

Aufmerksamkeit, Reaktionsbereitschaft und Gedächtnis schulen

Um die unterschiedlichen Arten der Aufmerksamkeit zu trainieren, gibt es drei verschiedene Übungen: Die "Blitzreaktion" schult die Reaktionsbereitschaft, "Fischfang" ist eine Übung, die die geteilte Aufmerksamkeit stärkt, mit dem "Getränkeausschank" gilt es, die fokussierte Aufmerksamkeit beziehungsweise die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.

Um das Gedächtnis wieder auf "Vordermann zu bringen", sind zwei Übungen hinterlegt: Der "Reihenspeicher" trainiert das Langzeitgedächtnis, "Vorletzter" schult das Arbeitsgedächtnis.

Um die Exekutivfunktionen, also Handlungsplanung und problemlösendes Denken, zu stärken, die für eine selbstständige Lebensführung eine zentrale Rolle spielen, ist die "Wörtersuche" ein probates Mittel.

Probieren Sie die Übungen aus! Sehr schnell werden Sie merken, es macht richtig Spaß, die verschiedenen kognitiven Fähigkeiten zu trainieren und mit der Zeit festzustellen, dass die Aufgaben immer schneller und besser gelöst werden können.

Der DMSG-Bundesverband dankt Prof. Dr. med. Peter Flachenecker, Chefarzt des Rehabilitationszentrums Quellenhof in Bad Wildbad und Vorstandsmitglied im Ärztlichen Beirat, und der leitenden Diplompsychologin im Quellenhof Heike Meißner für die wissenschaftliche Begleitung von MS Kognition – Stärke Deine Fähigkeiten sowie der Techniker Krankenkasse für die finanzielle Unterstützung im Rahmen der Projektförderung 2014.

Übung "Fischfang"

Übung "Getränkeausschank":

Quelle: Bilder © DMSG / AMSEL

- 09.12.2014