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DMSG Aktuell

Aufruf zur Evaluationsstudie „Eva-Coach“ des DMSG-Bewegungscoaches

Mach mit und mach dich fit für den Frühling mit dem Bewegungs-Coach der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft, Bundesverband e.V.

Mach mit beim digitalen Bewegungs-Coach und unterstütze uns bei der Zertifizierung unseres Kursangebots. Zur Zertifizierung von Präventionskursen bedarf es einer wissenschaftlichen Begleitung. Die Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) möchte mit der Evaluation der DMSG-Coaches ihr Kursangebot bei der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifizieren lassen. Eine erfolgreiche Zertifizierung führt dazu, dass die gesetzlichen Krankenversicherungen entstehende Kosten für die Kurse teilweise bis vollständig übernehmen. So können auch in Zukunft alle von den Coaching-Videos profitieren.

Über 150 Menschen mit Multiple Sklerose konnten wir bereits für die Evaluation des Bewegungs-Coaches gewinnen. Für die Zertifizierung benötigen wir unbedingt noch Menschen ohne Multiple Sklerose. Die Rekrutierung von Menschen mit MS ist abgeschlossen. Bitte motiviert eure Angehörigen, Familie, Freunde oder Kollegen bei Eva-Coach mitzumachen, um den Bewegungs-Coach zu evaluieren!

Was ist das Besondere am Bewegungs-Coach?

Alle sind eingeladen zum Mitmachen: sowohl Menschen mit als auch ohne MS können mitmachen. Der digitale Bewegungs-Coach ist für alle Leistungslevels geeignet. (Wieder-)Einsteiger, Hobbysportler, bereits Trainierende werden motiviert mehr Bewegung in den Alltag zu bringen.

Der achtwöchige Bewegungs-Coach ist modulartig aufgebaut, vollständig digital und damit flexibel von überall aus durchführbar. Er beinhaltet theoretische sowie praktische Audios und Videos. Sowohl theoretische Grundlagen zu Sport, Training, Trainingsplanung und Motivation werden vermittelt als auch alle Bausteine motorischer Hauptbeanspruchungsformen (Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit) praktisch geübt.

Sport und regelmäßige körperliche Aktivität führen nachweislich zur Vorbeugung zahlreicher Krankheitsbilder und haben darüber hinaus gesundheitsfördernde Effekte. Sowohl bei Gesunden als auch bei chronisch Erkrankten schützt regelmäßiges sportliches Training vor zahlreichen Erkrankungen (z. B. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes mellitus, Herzinfarkt, Krebs u. v. m.) und wird daher von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, ältere Erwachsene und Erwachsene mit chronischen Erkrankungen empfohlen.

Wer kann teilnehmen?

Teilnahmen kann, wer über 18 Jahre alt ist und sich grundsätzlich sporttauglich fühlt. Von einer Teilnahme musst du leider absehen, wenn:

  • kürzlich eine Operation durchgeführt wurde,
  • eine Schwangerschaft besteht,
  • oder akute Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B. nach Herzinfarkt),
  • akute orthopädische Erkrankungen (z.B. Arthritis) oder
  • Tumorerkrankungen vorliegen.

Wer sich seiner eigenen Sporttauglichkeit unsicher ist, kann dies gern vorab mit seinem Arzt/seiner Ärztin abklären. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei. Vor Beginn, direkt im Anschluss an den Kurs und ca. drei Monate später wirst du gebeten, an einer Online-Befragung teilzunehmen. Bitte beachte, dass der Bewegungs-Coach innerhalb von 12 Wochen absolviert sein muss. 

Wir freuen uns über viele neue Teilnehmende!

Anmelden kannst du dich dich hier: Anmeldung.

Bei Fragen wende dich an die Projektleitungen Dr. Stephanie Woschek und Dr. Simone Morvilius unter: eva-coach@dmsg.de

Redaktion: DMSG-Bundesverband e.V. - 23.02.2024; geändert: 21.03.2024.

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