DMSG - Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft Bundesverband e.V.

Publikationen der DMSG

Spezialwissen zu Multipler Sklerose

x

Entspannung - Innere Ruhe finden (2008)

Die drei vorgestellten Entspannungskonzepte - die Progressive Muskelentspannung, die Beschäftigung mit Klangschalen und die Erfahrung mit Spiritualität - können dazu beitragen, den Alltag mit MS und die Lebensqualität zu verbessern. Die Broschüre bietet mit ihren anschaulichen Beschreibungen Hilfe zur Selbsthilfe und unterstützt den Prozess zu einem besseren Verständnis von Körper und Seele.

Zielgruppe: MS-Erkrankte, Angehörige und interessierte Öffentlichkeit

Die drei bewährten Entspannungskonzepte - die Progressive Muskelentspannung, die Beschäftigung mit Klangschalen und die Erfahrung mit Spiritualität - helfen, das innere Gleichgewicht zu finden, wenn Stress, Hektik oder beunruhigende Gedanken in den Alltag hineinbrechen. Sie zeigen Wege auf, die in die innere Ruhe und zu einer tiefen Entspannung führen können. Im Umgang mit MS erfahrene Experten stellen diese Konzepte anschaulich vor und eröffnen mit ihren hilfreichen Tipps die Möglichkeit zu einem informativen und erfolgreichen Einstieg, der eine zuversichtlichere Lebenseinstellung sowie positiven Einfluss auf die Krankheitsbewältigung ermöglicht. Alle drei Entspannungskonzepte können problemlos von MS-Erkrankten ausgeübt werden. Die einzige Voraussetzung, die mitgebracht werden muss, ist die Offenheit, sich auf etwas Neues einzulassen und die Bereitschaft, es ausprobieren zu wollen.

Best.-Nr. S-11

Bearbeitungsgebühr € 0,00 (Mitglieder € 0,00)

In den Warenkorb

Zurück